Пишем New Year Resolutions на английском

Признайтесь, сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника или в следующем месяце? Существует даже список топ 10 обещаний, которые люди дают себе в Новый Год:

  • diet, exercise and weight loss  -сесть на диету, заняться спортом и похудеть;
  • read more — больше читать;
  • learn something new — научиться чему-то новому;
  • save money — сэкономить деньги;
  • be nicer, kinder, and more patient — быть лучше, добрее, более терпеливым;
  • get a new job — устроиться на новую работу;
  • volunteer and donate more to charity — заниматься волонтерством и отдавать больше на благотворительность;
  • drink less alcohol — употреблять меньше алкоголя;
  • get more sleep and relax more — больше спать и отдыхать;
  • make new friends and be a better friend — найти новых друзей и быть лучшим другом или подругой.

Однако Новый Год — это время, когда сбываются мечты, случаются чудеса, а значит и обещания, которые мы даем сами, имеют больше шансов и мотивации сбыться. А что если превратить обещание в челлендж? Может, тогда она точно сбудется? Как, например, у этого парня:

Смотрите сколько всего ему удалось сделать за 30 дней:

take a photo every day — делать по одному фото ежедневно;

bike to work/school -ездить на работу/в школу на велосипеде;

climb Mount Kilimanjaro — взойти на гору Килиманджаро;

write a novel — написать роман;

give up sugar — перестать употреблять сахар.

А еще Мэтт сказал, что челенджи помогают ему остановиться на миг и насладиться жизнью, его маленькие достижения придают ему больше уверенности в себе. Начинать следует с чего-то малого и нетрудного, тогда что угодно станет возможным за короткий промежуток времени.

Из чего состоят resolutions?

Как сказать на английском, что мы хотим что-нибудь попробовать или начать:

to take up + VERBing — начать (чем-то) заниматься, взяться (за какое-то дело)

  • I am going to take up painting.

to give a shot to + NOUN/VERBing — попробовать

  • I am going to give a shot to a healthy diet.
  • I have always wanted to give Thai boxing a shot.

from scratch — с самого начала

  • I would like to take up playing the piano from scratch.
  • I would like to write my own novel from scratch.

to follow the footsteps — идти по стопам

  • I decided to follow the footsteps of this guy.
  • He followed the footsteps of the American philosopher, Morgan Spurlock.

give up — бросить, избавиться от какой-то привычки

  • I would like to give up smoking.

Для того чтобы дать обещание, применяем следующие грамматические структуры:

I will+VERB — обещаем что-то сделать

  • I’ll pay my bills on time.

I won’t+VERB — обещаем чего-то не делать

  • I won’t eat sugar.

I’m going to / I’m gonna +VERB — намерены, собираемся что-то сделать

  • I’m gonna go to bed on time.

I’m not going to+VERB — не намерены, не собираемся чего-то делать

  • I’m not going to drink alcohol next year.

А теперь давайте послушаем какие обещания делает Джейми Каллум в своей песне “Next Year”:

Next year, things are gonna change (все изменится)

Gonna drink less beer (буду пить меньше пива), and start all over again

Gonna read more books, gonna keep up with the news (буду следить за новостями)

Gonna learn how to cook (научусь готовить), spend less money on shoes (буду тратить меньше денег на обувь)

I’ll pay my bills on time (буду своевременно оплачивать счета), and file my mail away (буду отправлять почту), everyday

Only drink the finest wine (буду пить лучшее вино), and call my Gran every Sunday (буду звонить бабушке каждое воскресенье).

[Hook]

Well resolutions, baby they come and go

Will I do any of these things? The answer’s probably no 🙂

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучшие новогодние комедии на английском

Идеи для ваших New Year Resolutions

Итак, теперь вы знаете, как составлять обещания и что делать, чтобы их выполнить. Предлагаем еще несколько десятков идей. А для того чтобы вы точно выполнили то, что обещаете, поделитесь обещаниями с нами. Тогда их прочтет большое количество людей, и это будет обязывать вас придерживаться слова.

build a better budget — лучше распоряжаться своим бюджетом;

cook one new thing each week — еженедельно готовить что-то новое;

start a new hobby — начать новое хобби;

create cleaning schedule you stick to — создать график уборок и соблюдать его;

eat veggies regularly — регулярно есть овощи;

share your resolutions — поделиться с кем-то своими обещаниями / сделать их публичными;

try a new diet plan — попробовать новую схему питания;

book doctor’s visits — записаться к врачу;

take the stairs — ходить по ступенькам;

cut calories — уменьшить количество калорий;

become a plant owner — завести себе вазон;

plan a vacation — спланировать отпуск;

start doing yoga with — начать заниматься йогой;

drink up — пить больше воды;

listen to audiobooks while you workout слушать аудиокниги во время тренировки;

decorate with family history украсить дом фотографиями семьи;

sanitize your phone weekly — еженедельно дезинфицировать телефон;

delegate chores — делегировать дела по дому;

donate old clothes — отдавать старую одежду на благотворительность;

give yourself a new look — создать себе новый имидж;

play upbeat music — слушать жизнерадостную музыку;

take back your lunch break — вернуть себе обеденный перерыв;

write to yourself — писать себе;

switch up your routine — сменять рутинную обстановку;

take more walks — больше гулять;

make your bed every morning — заправлять кровать каждое утро;

give yourself more compliments — делать себе больше комплиментов;

be current about current events — оставаться в курсе событий;

take more trips — больше путешествовать;

get artsy — приобщиться к искусству;

make your home more fragrant — добавить больше аромата своему дому.

А еще очень рекомендуем вам начать изучать английский, особенно если у вас никогда не было на это времени. Ведь совсем скоро стартует новый курс Английский без домашки! И теперь английский точно станет частью ваших привычных дел, что-то вроде тренировки в спортзале. Обещаете учить английский в Новом году? 🙂

Легче, чем тренировка в спортзале