Пишемо New Year Resolutions англійською

New Year resolutions

Признайтеся, скільки разів ви обіцяли собі почати нове життя з понеділка чи з наступного місяця? Існує навіть список топ 10 обіцянок, які люди дають собі на Новий Рік:

  • diet, exercise and weight loss  – сісти на дієту, займатися спортом і схуднути;
  • read more – більше читати;
  • learn something new – навчитися чогось нового;
  • save money – заощадити гроші;
  • be nicer, kinder, and more patient – бути кращим, добрішим, більш терплячим;
  • get a new job – влаштуватися на нову роботу;
  • volunteer and donate more to charity – займатися волонтерством та віддавати більше на благодійність;
  • drink less alcohol – вживати менше алкоголю;
  • get more sleep and relax more – більше спати та відпочивати;
  • make new friends and be a better friend – знайти нових друзів та бути кращим другом чи подругою.

Втім Новий Рік – це час, коли здійснюються мрії, трапляються дива, а отже й обіцянки, які ми даємо самі собі мають більше шансів та мотивації збутися. А що якщо перетворити обіцянку на челендж? Може тоді вона точно збудеться? Як, наприклад, у цього хлопця:

Отже, що йому вдалося зробити за 30 днів:

take a photo every day – робити по одному фото щодня;

bike to work/school – їхати на роботу/до школи на велосипеді;

climb Mount Kilimanjaro – зійти на гору Кіліманджаро;

write a novel – написати роман;

give up sugar – перестати вживати цукор.

А ще Мет сказав, що челенджі допомагають йому зупинитися на мить та насолодитися життям, його маленькі досягнення додають йому більше впевненості у собі. Починати слід з чогось малого та неважкого, тоді будь що стане можливим за короткий проміжок часу.

З чого складаються resolutions?

Як сказати англійською, що ми хочемо щось спробувати чи почати:

to take up + VERBing – почати (чимось) займатися, взятися (за якусь справу)

  • I am going to take up painting.

to give a shot to + NOUN/VERBing – спробувати

  • I am going to give a shot to a healthy diet.
  • I have always wanted to give Thai boxing a shot.

from scratch – з самого початку

  • I would like to take up playing the piano from scratch.
  • I would like to write my own novel from scratch.

to follow the footsteps – йти по стопах

  • I decided to follow the footsteps of this guy.
  • He followed the footsteps of the American philosopher, Morgan Spurlock.

give up – кинути, позбутися якоїсь звички

  • I would like to give up smoking.

Для того, щоб зробити обіцянку, вживаємо наступні граматичні структури:

I will+VERB – обіцяємо щось зробити

  • I’ll pay my bills on time.

I won’t+VERB – обіцяємо чогось не робити

  • I won’t eat sugar.

I’m going to / I’m gonna +VERB – маємо намір, збираємося щось зробити

  • I’m gonna go to bed on time.

I’m not going to+VERB – не маємо наміру, не збираємося чогось зробити

  • I’m not going to drink alcohol next year.

А тепер давайте послухаємо які обіцянки робить Джеймі Каллум у своїй пісні “Next Year”:

Next year, things are gonna change (все зміниться)

Gonna drink less beer (питиму менше пива), and start all over again

Gonna read more books, gonna keep up with the news (слідкуватиму за новинами)

Gonna learn how to cook (навчуся готувати), spend less money on shoes (витрачатиму менше грошей на взуття)

I’ll pay my bills on time (вчасно сплачуватиму рахунки), and file my mail away (відправлятиму пошту), everyday

Only drink the finest wine (питиму найкраще вино), and call my Gran every Sunday (дзвонитиму бабусі щонеділі).

[Hook]

Well resolutions, baby they come and go

Will I do any of these things? The answer’s probably no 🙂

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найкращі новорічні комедії англійською

New Year resolutions in English

Ідеї для ваших New Year Resolutions

Отже, тепер ви знаєте як складати обіцянки та що робити аби їх виконати. Пропонуємо ще кілька десятків ідей. А для того, щоб ви точно виконали те, що обіцяєте, поділіться обіцянками з нами. Тоді їх прочитає велика кількість людей, і це зобов’язуватиме вас дотримуватися слова.

build a better budget – краще розпоряджатися своїм бюджетом;

cook one new thing each week – щотижня готувати щось нове;

start a new hobby – розпочати нове хобі;

create cleaning schedule you stick to – створити графік прибирань та дотримуватися його;

eat veggies regularly – регулярно їсти овочі;

share your resolutions – поділитися з кимось своїми обіцянками / зробити їх публічними;

try a new diet plan – спробувати нову схему харчування;

book doctor’s visits – записатися до лікаря;

take the stairs – ходити по сходах;

cut calories – зменшити кількість калорій;

become a plant owner – завести собі вазон;

plan a vacation – спланувати відпустку;

start doing yoga with – почати займатися йогою;

drink up – пити більше води;

listen to audiobooks while you workout слухати аудіокниги під час тренування;

decorate with family history прикрасити дім фотографіями родини;

sanitize your phone weekly – щотижня дезінфікувати телефон;

delegate chores – делегувати хатні клопоти;

donate old clothes – віддавати старий одяг на благодійність;

give yourself a new look – створити собі новий імідж;

play upbeat music – слухати життєрадісну музику;

take back your lunch break – повернути собі обідню перерву;

write to yourself – писати собі;

switch up your routine – змінювати рутинну обстановку;

take more walks – більше гуляти;

make your bed every morning – заправляти ліжко щоранку;

give yourself more compliments – робити собі більше компліментів;

be current about current events – залишатися в курсі подій;

take more trips – більше подорожувати;

get artsy – долучитися до мистецтва;

make your home more fragrant – додайте більше аромату своїй оселі.

А ще дуже рекомендуємо вам почати вивчати англійську, особливо, якщо ви ніколи не мали на це часу. Адже зовсім скоро стартує новий курс Англійська без домашки! І тепер англійська точно стане частиною ваших звичних справ, щось на зразок тренування в спортзалі. Обіцяєте вчити англійську у Новому році? 🙂

Легше, ніж тренування у спортзалі