Весенние курсы английского
Подарочные сертификаты от Cambridge.ua
Первый Кембриджский<br>образовательный центр Первый Кембриджский<br>образовательный центр
Все курсы
Меню
Проверить свой уровень
Золотые Ворота, вул. Ярославов Вал, 13/2-б

(044) 580 33 00

  • (095) 580 33 00
  • (063) 580 33 00
  • (098) 580 33 00

ru

  • RU
  • UK
Кабинет
  • Английский для взрослых
  • Английский для работы
  • Английский для детей
  • Английский для подростков
  • Подготовка к FCE, CAE, CPE
  • Подготовка к IELTS, TOEFL
  • Английский индивидуально
  • Клубы, игры, библиотека
  • Корпоративный английский
  • Учебные программы
  • Преподаватели
  • О компании
  • Почему мы
  • Экзамены Cambridge English
  • Скидки на обучение
  • Новости
  • Блог
  • Вакансии
  • Контакты
Кабинет
Проверить свой уровень
  • Учебные программы
  • Преподаватели
  • О компании
  • Почему мы
  • Экзамены Cambridge English
  • Скидки на обучение
  • Новости
  • Блог
  • Вакансии
  • Контакты

Золотые Ворота, ул. Ярославов Вал, 13/2-б

(044) 580 33 00

  • (095) 580 33 00
  • (063) 580 33 00
  • (098) 580 33 00

info@cambridge.ua

  • RU
  • UK
  1. Главная
  2. Блог
  3. Преимущества обучения утром
  • Свежий мозг и бодрость
  • Природное освещение
  • Утренние свершения
  • Положительные эмоции

Преимущества обучения утром

  • Светлана Бараненко

    Content manager

pluses-of-morning-classes
17.01.2022
3 минуты
  • General English
  • Study tips & tricks

Как вы себя чувствуете, когда нужно учиться утром? Раздражает ли это вас или, наоборот, бодрит и вдохновляет? В этой статье мы попытаемся перечислить все преимущества обучения утром и убедить вас в том, что это лучшее время для усвоения знаний 🙂

«Зимнее утро… Солнышко только поднимается, на улице еще темно, а я уже лечу к станции метро, чтобы добраться до Золотых Ворот и вовремя попасть на мои любимые курсы утреннего английского… В классе тепло и уютно, в окно нежно светит солнечный луч, преподавательница уже рассказала тему урока, мой мозг готов к работе!»

Именно так чувствуют себя большинство учеников на наших утренних курсах, поскольку утром учиться действительно гораздо эффективнее, чем, например, вечером. Согласно науке, изучающей «удачное время», или хронобиологии, максимальная производительность человека закреплена в ДНК. Наши внутренние биологические часы, встроенные в мозг, подсказывают нам идеальное время для разных видов деятельности.

Хотя у каждого из нас свое «звездное время», согласно научным данным обучение наиболее эффективно с 10:00 до 14:00 и с 16:00 до 22:00, когда мозг находится в режиме познания. Также интересно, что наименее эффективное время для обучения — это период с 4 до 7 утра.

Давайте рассмотрим преимущества обучения утром по сравнению с другим временем дня.

Свежий мозг и бодрость

Во время сна наш мозг восстанавливается и утром готов поглотить больше информации, чем в течение дня. Память легко впитывает новые графические символы и слова, ведь научно доказано, что наша зрительная память лучше работает утром. Кроме того, утром улучшается способность вспоминать такие детали, как имена, места, даты и факты.

Природное освещение

Естественный свет не раздражает и не перегружает глаза, помогает сконцентрироваться, а также улучшает настроение. Утром солнечные лучи не такие мощные, поэтому не слепят и дают достаточно полноценного света, равномерно распределенного.

В искусственном освещении, как правило, не хватает синих и фиолетовых тонов, а также часто случается мерцание, негативно влияющее на зрение и ухудшающее способность усваивать знания.

Утренние свершения

Всегда лучше сделать самое тяжелое дело утром или «съесть лягушку», как утверждает известный американский писатель Брайан Трейси. Если выполнить самое сложное задание утром, вам потом будет легче выполнить все остальные запланированные дела. А вечером можно спокойно отдыхать в кругу друзей или семьи, зная, что вы справились со всеми важными делами на сегодня.

Это также будет способствовать более спокойному сну и полноценному восстановлению.

Еще никогда не было так легко!

Английский без домашки

Положительные эмоции

Не менее важным фактором является эмоциональная составляющая обучения. В нашем центре работают опытные преподаватели, влюбленные в свою работу. Когда учитель вдохновлен, это определенно отражается на учащихся.

Вот, что говорит наша преподавательница утренних онлайн-групп Алена Филипенко:

Очень приятно начинать день с чего-то позитивного и интересного.

Что крутого в обучении языку? Это не только заучивание слов и грамматика, аудирование и т. д., но и расширение своего кругозора, общение на абсолютно разные темы (развивающие!, а не просто gossiping) с разными людьми.

Поэтому, начав свой день качественно, получаешь психологическое удовлетворение, «fulfilment», и потом ходишь с мыслью «какая же я молодец!» (утро ещё только началось, а я уже что-то крутое сделала).

Я ещё я люблю заварить чашечку кофе и наслаждаться им понемногу во время раннего урока

Алена Филипенко

Именно поэтому многие группы в нашем центре занимаются утром, например, на курсе “Лексика и грамматика” или “Английский без домашки”. И самое приятное, что вы можете даже никуда не бежать и наслаждаться обучением в любимой домашней атмосфере, поскольку эти занятия проходят онлайн.

Надеемся, мы привели достаточно фактов, чтобы убедить вас в пользе утреннего обучения, так что вам осталось только выбрать свой счастливый курс 🙂

See ya!

Оставить комментарий Отменить ответ

Спасибо за ваш комментарий! После модерации мы опубликуем его на нашем сайте :)

Читайте также

Pre-Intermediate: что известно об этом уровне английского языка

8 минут

All we need is happiness! Говорим о счастье на английском языке

7 минут

Мультфильмы на английском по уровням — подборка для взрослых и детей

2 минуты

I’m going to doze off! Как оригинально говорить о сне на английском

6 минут

Фразовые глаголы в английском языке: 150+ популярных примеров, которые должен знать каждый

8 минут

ASAP, IMHO и GOAT: разбор сокращений в неформальном английском языке

7 минут

Контакты

Киев, 01054, Украина, ул. Ярославов Вал, 13/2-Б, 1 этаж, офис 39. Ближайшая станция метро — Золотые Ворота

@CambridgeUA
наш Telegram канал

Пользователю

  • Карта сайта
  • Правила центра
  • Договор обучения

Наша школа

  • О компании
  • Экзамены Cambridge English
  • Учебные программы
  • Преподаватели
  • Тест на уровень английского
  • Блог
  • Новости
  • Почему мы
  • Вакансии
  • Контакты

Курсы английского языка Сambridge

  • Все курсы
  • Английский для взрослых
  • Английский для подростков
  • Английский для детей
  • Онлайн-курсы
  • Подготовка к FCE, CAE, CPE
  • Английский для работы
  • Подготовка к IELTS, TOEFL
  • Корпоративный английский
  • Клубы, игры, библиотека
cambridge-english-qualifications

© 2009–2023 Официальный подготовительный центр University of Cambridge English Examinations в Украине, лицензия №52374